Pilates Reformer
Máquina con resistencia de resortes: fuerza, control y alineación en cada movimiento.
Coyoacán · Ciudad de México
Cuida tu cuerpo,
es tu santuario.
Pilates Reformer, Mat, Barre y Fuerza en clases de 50 minutos con grupos pequeños.
En lo que crees, es lo que creas. Aquí vienes a cuidarte por dentro y por fuera, en grupos pequeños y a tu ritmo.
Pocas personas.
Toda la atención.
Un espacio para conectar cuerpo, mente y alma, guiado por instructores que te corrigen y te acompañan en cada clase.
50minPor clase, en todas las disciplinas.
10Personas como máximo en Reformer.
8Personas como máximo en Barre.
6Disciplinas para combinar a tu ritmo.
Encuentra tu práctica.
Todas las clases se adaptan a tu nivel. Si es tu primera vez, díselo a tu instructor y te acompañará paso a paso.
Barre
Ballet, pilates y fuerza en una sola clase. Repeticiones pequeñas, música y mucha quema.
Pilates Mat
La base del método sobre el tapete: centro, movilidad y respiración con aros, bloques y bandas.
Pilates Ball
Estabilidad y core con el balón: cada ejercicio reta tu equilibrio y activa músculos profundos.
Yoga
Flexibilidad, respiración y calma para abrir o cerrar el día.
Fuerza
Movimientos de la vida real con peso y props, para ganar fuerza y energía.
Sananda es para todos.
Programas pensados para cada etapa, y un studio pet friendly.
Lunes y jueves · 10:00 AMAdultos mayores
Pilates Reformer para la tercera edad: movilidad, equilibrio y fuerza con un ritmo cuidado y atención personalizada.
Pet friendlyPilates & Paws
Tu perrito puede acompañarte a clase. Pregúntanos por los horarios disponibles.
ComunidadClases temáticas
Funcional con papá, aniversarios, retos y clases con tema. Entérate de la próxima en Instagram.
The Sananda Pass.
Clases ilimitadas de Pilates y Barre con un solo pago al mes.
$3,500 MXN al mes
Quién te acompaña.
Instructores altamente capacitados que te corrigen y te acompañan en cada clase.
- Sisi GonzálezPilates Reformer
- Raúl Vázquez LemusPilates Reformer
- Alexa ReyesBarre
Tu primera clase.
Llega 10 minutos antes para conocer el equipo. Mats y props los ponemos nosotros.
Paso 1
Elige tu paquete
Compra en línea tu primera clase, un paquete o el Sananda Pass.
Paso 2
Reserva tu lugar
Escoge disciplina, día y hora. Los grupos son pequeños.
Paso 3
Llega y muévete
Ropa cómoda, calcetas antiderrapantes y tu botella de agua.
Lo que pasa en Sananda.
Preguntas frecuentes.
¿Nunca he hecho pilates, puedo empezar?
Sí. Todas las clases se adaptan a tu nivel y el grupo es pequeño, así que tu instructor te corrige y te acompaña. Llega 10 minutos antes de tu primera clase para conocer el equipo.
¿Qué necesito llevar?
Ropa cómoda que te permita moverte, calcetas antiderrapantes para Reformer y Barre, y tu botella de agua. Mats y props los ponemos nosotros.
¿Cómo reservo y cancelo?
Reserva y paga en línea desde este sitio, o escríbenos por WhatsApp. Si no puedes asistir, cancela desde tu cuenta con anticipación para liberar tu lugar.
¿Cuánto dura cada clase?
Todas las clases duran 50 minutos.
¿Puedo ir con mi perro?
Sí, somos pet friendly con nuestro programa Pilates & Paws. Escríbenos para confirmar en qué clases puede acompañarte.
¿Dónde están?
En Av. Miguel Ángel de Quevedo 310, col. Santa Catarina, Coyoacán, CDMX, C.P. 04010.
Ven a conocernos.
- Dirección
- Av. Miguel Ángel de Quevedo 310, Santa Catarina, Coyoacán, 04010 Ciudad de México
- Horarios
- Lunes a viernes · 7:00 AM a 8:00 PM
- Sábado · 9:00 AM a 1:00 PM
- Contacto
- WhatsApp 55 1914 0577
- sisiglezp@gmail.com
Tu santuario
te espera.
La motivación te pone en marcha. El hábito te hace seguir.